3 декабря 2025 года, среда — особенный день в расписании реабилитационного центра ВОС. Это спортивный день, наполненный энергией, движением и стремлением к совершенству. В 12:00 всех желающих ждёт встреча с тренером Дмитрием Кононцом — человеком, который не просто руководит тренировкой, а вдохновляет, поддерживает и помогает раскрыть потенциал каждого спортсмена.
Дмитрий Кононец начинает тренировку с активной разминки — важного этапа, который подготавливает тело к основной нагрузке.
Динамические упражнения и лёгкая растяжка постепенно пробуждают организм, наполняя его энергией. В этот момент особенно важно прислушиваться к своему телу и выполнять упражнения осознанно.
После разминки мы переходим к работе на тренажёрах. Это время, когда каждый может сосредоточиться на своих целях: улучшить свои спортивные результаты и получить позитивные эмоции.
Тренер Дмитрий Кононец внимательно следит за техникой выполнения упражнений, корректирует движения и подбирает оптимальную нагрузку. Благодаря этому тренировка становится не только эффективной, но и безопасной.
Регулярные занятия спортом — это не просто способ поддерживать тело в тонусе, но и возможность узнать свой уровень подготовки, а также возможность достижения новых спортивных высот.
Каждый шаг на этом пути — маленькая победа, которая приближает каждого к главной цели: жить активно, чувствовать себя хорошо и радоваться каждому дню.
Штырева И.В., пресс-секретарь реабилитационного центра ВОС.
